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【EE】=英語を楽しく◆楽しく楽して英語を身に着ける方法や読書・生活上の工夫をシェアします◆英語で学んだ「楽しんで成長する」をいろんな分野で実践していきます☺◆【Theme】英語・学習法・料理・日常・健康・投資・仮想通貨・メンタル・読書etc...

健康・運動

「5月病」の治し方。私の実体験に基づく具体的な方法など【会社員・新社会人必見】

こんにちは。 今年会社を辞めて、初めてのGWを過ごしているぴーちゃんです。 社会人の時はとにかく時間がなかった(正確には、時間がないのではなく、常に何かに追われていて、ゆっくり何かを楽しむ気持ちの余裕がなかった)のですが、最近は昔から好きだった…

無趣味で仕事一筋の母が、最近ガチでハマっているホットヨガ【LAVA】を自分(男)も体験してみた。

こんにちは。 高校の時からいろんな精神安定法を模索している、ぴーちゃんです。 皆さん、ヨガってやったことありますか? 最近マインドフルネスや瞑想などと共に心にとても良いと話題になっていますね。 このままぷくぷくぷくぷくしていくのをなんとかしよう…

【エニタイム】「気づいたら30分運動していた」を作る方法 (トレッドミルのいろんな使い方編)

こんばんは。 ぴーちゃんです。 唐突ですが、、このブログは英語学習を中心に書きつつ、雑記ブログにしていく予定です。そしてその一環として、本日から、通っているジム【Anytime】での活動を記録していきたいと思います。Anytimeを検討している方や、ジム…